3 Claves para subir mejor los puertos

3 Claves para subir mejor los puertos

Andar en bici es duro. A estas alturas supongo que te habrás dado cuenta.

Sin embargo, depende de la orografía del lugar en el que te muevas, se te puede hacer bastante más duro todavía.

Pero no hay mal que por bien no venga. Y entrenando se mejora.

Pero hay ciertas cosas que tienes que tener en cuenta si quieres mejorar subiendo.

Por eso hoy te presento 3 claves para subir mejor los puertos.

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Los muros del minero – Crónica

Los muros del minero – Crónica

El pasado domingo se celebró la II edición de la marcha cicloturista “Los muros del Minero”.

Es aquí mismo, en Beriáin, a pocos minutos de casa, así que me decidí a inscribirme.

116Km con la friolera de 1700m de desnivel. Un terreno auténticamente rompepiernas, sin grandes puertos pero con unas cuestas terribles.

Y es que por algo se llama así: Los muros del minero. Leer más

Curso de ciclismo para mujeres: fin de fiesta

Curso de ciclismo para mujeres: fin de fiesta

Se acabó. Casi 8 meses después de comenzar, el domingo finalizó la I Promoción del Curso de ciclismo para mujeres de Bizikume Academy.

Han sido 8 meses muy intensos, en los que la primera que ha aprendido mucho he sido yo.

Y en los que he conocido a alumnas que ahora ya son amigas.

Porque 8 meses con sus respectivas jornadas del curso de ciclismo para mujeres dan para mucho. Leer completo

Portabicis o multa, tu eliges

Portabicis o multa, tu eliges

Hoy quiero hablarte de seguridad vial, pero desde otro punto de vista: el transporte de tu bici en carretera.

Y es que no todo es el peligro que sufrimos cada vez que salimos a la carretera a andar en bici, ni el que a veces causamos los ciclistas en la ciudad infringiendo las normas de tráfico.

A la hora de llevar tu bici en el coche, también hay cosas que debes tener en cuenta. Leer completo