El mapa de grupos de mujeres Ciclistas

Como ya os dije hace un tiempo, quería hacer un  mapa con los grupos de chicas cicloturistas de España. Muchas sois las que me habéis escrito para empezar a montar en bici. Lo ideal es hacerlo apuntándote a un club o grupo local. Pero no todas tenéis la fortuna de contar con uno cerca de dónde vivís, aunque poco a poco van creándose gracias a vuestra necesidad.

Es la misma que tuve yo hace ahora tres años. Cuando dejé la competición aún sentía ganas de montar en bici, y con los grupos  que iba, apenas iban chicas, ni me aportaban lo que yo necesitaba en ese momento.

Así que me animé a montar uno en Pamplona dónde vivo, y a día de hoy somos casi 200 chicas!!

GRUPOS DE MUJERES

Creo que es necesario que se creen este tipo de grupos para iniciarse. Es cierto que las que ya llevan un tiempo montando, y no necesitan ayuda para nada pueden hacerlo en grupos mixtos, pero mi experiencia me ha hecho ver lo necesario que era que nos juntáramos.

EL MAPA

La herramienta que más utilizo para conocer grupos y ubicarlos es el facebook, pero si tú tienes un grupo, y aún no estás en el mapa, puedes ponerte en contacto conmigo y te añado.

Si tienes grupo y quieres que lo termine de ubicar correctamente en el mapa, con la dirección de las quedadas, la tienda que os respalda,  o un email de contacto, dime y lo añado para completar esa información. Cuantos más datos tengamos para encontrarnos, mejor.

Si no tienes un grupo,puedes utilizar el mapa para desplazarte al lugar más cercano y quedar con ellas, seguro que estarán encantadas de invitarte. Sitúate en el mapa y pincha en la marca. Te saldrá el nombre del grupo y podrás buscarlo en facebook para contactar con ellas.

Aquí está el mapa.

La última opción que te propongo es que crees tu propio grupo de mujeres en bici. Desde ya te digo que no es fácil, pero que tiene muchas muchas recompensas.

Para empezar, si lo que buscas es chicas para salir, eso es lo que vas a tener. Podrás aprender unas de otras y unas atraen a otras, así que en poco tiempo tendrás un grupo majico para salir.

Mujeres en Bici se compromete a ayudarte con todo lo que te haga falta. Además estamos diseñando un mallot exclusivo para todas las chicas que queréis formar parte de ésta comunidad.

Contamos con materiales como walki talkies, gps, diversos materiales para los club que se van anexionando a la comunidad de Mujeres en Bici o descuentos en las tiendas de la zona.

Otra de las ventajas que tiene el tener tu propio grupo de chicas es que las marcas se fijan en ti, te puedes convertir en una influenzer, y te pueden llamar para ser embajadora de sus materiales. Como sabes, yo lo soy de Specialiazed. Así, muchas de las chicas que quieren comprarse bici me piden consejo. Con la experiencia que tengo puedo dar cursos de iniciación y así cubro mis gastos a las carreras. Como ves, son muchas las ventajas de llevar un grupo de chicas que quieren empezar a rodar en bici.

Ahora, tu elijes lo que quieres.

El mapa está en tus manos!!

 

 

 

Retos BIZIKUMES

Desde que creé el grupo de mujeres en bici, nunca había pensado que llegaría tan lejos. Y es que hoy en día somos una comunidad de más de 500 mujeres en la web y 150 socias en el club.

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Cada una de nosotras tiene una razón especial para andar en bici, bien de montaña, bien de carretera, sus propios retos, compartir afición con otras mujeres, necesidad de hacer deporte…

Conozco a todas las chicas del club, no así a muchas de las suscriptoras y por eso, me animé a organizar los eventos que cada año nos ayudan a conocernos unas a otras. Además de ser un reto para muchas de vosotras el poder hacer 100km en bici de carretera o 50 km con la bici de montaña.

Algunas de las chicas que participaron el año pasado en la primera edición de los Retos Bizikumes, y que nunca habían completado 100km en carretera  comentaban éste año que les había dado un empujón para poder entrenar cada vez más duro, con más kilómetros, más desnivel…

A muchas otras les conocimos en los Retos Bizikume 2016 y nos organizaron su propio reto en su localidad, como es el caso de las chicas de Baztán, que nos regalaron un fantástico día por su hermoso valle con comida incluida.

 

Y éste año no iba a ser menos. Al reto 100 de carretera asistieron más de 50 mujeres de diversas provincias, algunas llegadas desde Burgos repetían del año pasado. Con mucha pena me decían que no hay grupeta de chicas en su ciudad y que pasan envidia de la sana cuando nos ven a tantas mujeres juntas por la comarca de Pamplona.

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Otras con muchos años de bici en sus piernas nos decían que por fin empezaban a juntarse con mujeres por  la carretera.  56 años la participante más longeva de la segunda edición y que espera siga así por muchos años. Y es que la bici no tiene edad.

 

La quedada discurrió por el mismo recorrido que el año pasado con tan sólo 1000 metros de desnivel positivo, sin ningún puerto en la ruta, con la idea de poder disfrutar de muchos km juntas. Con dos grupicos separados por los coches de apoyo y para permitir así que los coches nos adelantaran con facilidad. Fue una jornada dónde el nivel de cada una se quedaba a un lado y todas compartíamos el mismo ritmo para poder disfrutar juntas de éste nuestro reto Bizikume.

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El reto Bizikume 50km btt se hizo una semana más tarde, disfrutando también de un soleado día por la comarca. Esta vez fue el valle de Aranguren por el que discurrió la jornada, con unas espectaculares vistas a la balsa de Zolina y los verdes de los campos de trigo.

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50km que hicieron las delicias de las más de 40 participantes venidas también de varias provincias limítrofes, como Alava y Guipúzkoa. Y que gracias a conocernos, hemos podido crear una delegación en ésta última provincia. Las donostiarras están muy cooperativas y con muchas ganas de sacar el Club Bizikume en su zona. Y es que hace falta un empujón, y mucha dedicación para que el club crezca. Pero te aseguro que merece la pena.

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La ruta pasó por el emblemático lugar dónde las Bizikumes colaboramos con el proyecto Bizi- Baso  de reforestación del bosque de Ilundain y tenemos plantados dos arbolitos, concretamente dos robles, símbolos de nuestro crecimiento y robustez y que de vez en cuando vamos a visitar.

 

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Estamos convencidas que estos retos nos hacen cada vez mas numerosas y que muchas de vosotras al conocernos os animáis cada vez más a salir con la bici.

Os esperamos el año que viene en nuestra casa para compartir estos retos Bizikumes. 

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LOS RETOS BIZIKUME TE ESTAN ESPERANDO

MUJERES EN BICI- BIZIKUME

No se si alguna vez te he contado que por qué empecé con todo esto de mujeres en bici. Lo he tenido que contar muchas veces en las charlas que he dado desde que en 2014 tuve la idea de crear el grupo de mujeres en bici, por pura necesidad. Y esto sigue creciendo!!

BIZIKUME ES MI  RETO PERSONAL

Cada día veo a más chicas montadas en la bici, en las marchas, en las quedadas, en los clubs. Y me encanta!! No hace muchos años me solía encontrar bastante sóla en esa cicloturistas y no me merecía la pena pagar una inscripción para rodar casi siempre sola o rodeada de hombres.

Nuestra comunidad de mujeres en bici nació en Pamplona, y con el tiempo tuve que crear un club para poder organizarnos de alguna manera. Somos las Bizikume!  Y ya somos 140 chicas!!

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Muchas se estan iniciando, otras ya montaban porque sus parejas lo hacían, y otras, las menos, llevábamos  tiempo deseando que esto sucediera.

En Navarra tenemos un buen número de marchas y cada cual más increíble. Y todo hay que decirlo, desde que vamos nosotras como club hay un ambientazo… Cada vez que las chicas dicen de asistir a una marcha y no puedo ir me da una pena… por que sé que me voy a perder muchos momenticos de los buenos, risas, comidas, charletas, aventurillas, imprevistos…jeje, lo cierto es que son el alma de las salidas, y ya no me imagino rodar en bici sin las chicas, sin vosotras.

 

Hay marchas en las que hace dos años estábamos 5 chicas y éste año éramos ya 30. Está claro que el crecimiento de la mujer ciclista es exponencial y no tiene pinta de parar.

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Es de agradecer a los organizadores que ya nos tienen en cuenta trazando recorridos algo más fáciles para las que se inician, o proporcionado guías particulares al grupo y recortar zonas más técnicas, o salvar desniveles.

Pero lo que más me gusta son los retos que se van poniendo cada una de las chicas que voy conociendo.

Este año haré la Dolorosa, o subiré el Tourmalet, o correré un triatlon, o haré la no se cúal. Es una pasada!! y las fotos de wasap?? Me encanta ver cómo se van poniendo su propio perfil  de ciclista.

Y los retos no tienen por que ser  lo Xtrem de lo xtrem. Que parece que si no haces la burrada del siglo, no eres nadie!

Recuerdo cuando era pequeña y veía en  mi cuenta-kilómetros que no pasaba de 50/70km en los entrenos. Le solía tener respeto a las 3 cifras. Llegar a los 100 era un reto muy muy exigente. Recuerdo haberlos superado ya con los 17 años. Y aquello me marcó. Fui capaz una y muchas veces más. Una vez que superas la cifra y puedes soltar el freno mental ya no hay quien te pare. Creo que en carretera no he pasado de los 150km

Por eso, y por que os oigo muchas veces que no sois capaces de,  y por que intuyo vuestro freno mental, os propongo un  par de retos para esta mes.

Como te digo, las Bizikume somos el club de mujeres en bici de Pamplona y nos hemos animado a organizar la segunda edición del Reto 100km, recordando esos miedos que tenía yo de pequeña. Y para ello, repetimos este reto de 100km de carretera, para apoyarte en superarlo, para animarte a que vengas y conozcas más chicas como tú. Vas a estar rodeada de buena gente. Chicas que tienen las mismas ganas de andar en bici, de superarse, de disfrutar en cada pedalada, ganas de risas y aventuras.

CURSO

Y si lo tuyo es la bici de montaña, el reto lo hemos puesto en 50km, muy asequibles, que es la escusa perfecta para juntarnos. Y con posibilidad de acortar!

A veces les oigo hablar a las chicas después de una marcha y me hace gracia, la pequeña se nos queda corta, el año que viene a la larga que 40km no son nada! Es genial cómo va cambiando la percepción año a año, verdad?

LOS RETOS 100KM CARRETERA/ 50KM BTT

Pues aquí van nuestras propuestas:

Si lo tuyo es la carretera, te esperamos el día 21 a las 9 de la mañana en la tienda de Ciclos Larequi , calle grupo san cristobal , Ansoain. Tendremos avituallamiento en el km 50.

Recorremos  uno de los valles más bonitos de Navarra, el de la Ultzama, junto a las 40 chicas que ya hay apuntadas a la quedada. Es totalmente gratuita, con posibilidad de ducha y quedarte a comer.

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Y la quedada de montaña será el día 28 de mayo. Con salida desde el mismo sitio, Ciclos Larequi, y visitaremos a nuestros robles en el valle de Aranguren. También a las 9 de la mañana, y con ducha y comida si lo deseas. El avituallamiento lo paga el club, el resto es autogestionado.

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Si te gustan los retos, si te apetece hacer una quedada con más mujeres, no dudes en venir. No le tengas miedo a la distancia, porque en grupo, siempre es más fácil!

Eso si, si vienes, mejor que avises, para contarte para el avituallamiento. Envía un email a info@mujeresenbici.es y pon al reto que quieres asistir.

Solidaridad sobre 2 ruedas ¿Te vienes?

LA SOLIDARIDAD VIAJA EN BICI

Esta semana quiero hablarte de cómo gracias a la bici he conocido a gente genial, comprometida y solidaria.

Cuando creé el club, siempre lo he dicho, fue para conocer chicas que les gustara la bici como a mi. Y ten por seguro que eso lo he superado con creces. Pero lo que no me podía ni imaginar era que conociera a chicas tan valientes y comprometidas como  Sonia Barrar.

¿QUIÉN ES SONIA?

Ella es “medio  inglesa  medio española” me dice  con un perfecto español.  Vive en Madrid desde hace unos años y trabaja en una escuela de negocios. Le gusta el deporte y en especial la bici, sobre todo de cicloturismo y está explorando sus límites.

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Esta es la bici con la que recorrerá los 340km del reto

 

El año pasado ya consiguió el reto de subir los 4 picos más altos de Sierra Nevada en sólo dos días. Lo puedes ver aquí. Toda una hazaña para recaudar fondos para la asociación Metasport que se dedica al deporte adaptado. Me comenta que  echa de menos en éste país retos solidarios deportivos como los que acontecen en el suyo para ayudar a infinitas causas. Y estoy segura que ella dará el cambio. De sólo escucharla me dan ganas de hacer yo uno!!

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Al hablar con ella para contarme su reto ya intuyo que es una gran persona y que le mueve una pasión  que es difícil de explicar.

Tiene ya montado el que será su segundo reto deportivo con fines benéficos, esta vez será en bici desde Gijón a Santiago.

Elige esa ruta por ser de interés paisajístico primero junto al mar, y también por ser más cómodo el tema del alojamiento ya que pilla parte del camino de Santiago con una buena red de albergues.

¿A QUIÉN VA DESTINADO?

Sin conocer a nadie de las que le acompañarán en la bici, se lanza en esta a ventura con la idea de recaudar fondos para Madrid For Refugees. Esta es una asociación que ha ayudado a miles de refugiados a través de sus campañas donativas. Los participantes en el reto pueden colaborar de diferentes formas. Bien con aportación económica a través del portal on line:  Mi grano de arena  o, con una “caja de zapatos” con materiales que puedan servir a los niños refugiados y que entren en una caja de zapatos, como lápices, libros, cosas para bebes, etc.

 

EL RETO 

El reto consiste en cubrir la distancia entre Gijón y Santiago en tres etapas. Les separan un total de 340km por carreteras secundarias.

Se hará del 13 al  15 de abril y se dormirá en los albergues de la ruta. Las chicas deberán cargar con su propia ropa y comida en las alforjas de la bici.

El reto no es tan sólo la distancia, que tiene lo suyo, si no hacerlo con gente desconocida aunque con un par de puntos en común como es la bici y la propia causa benéfica.

Hay chicas que se hubieran animado ha realizarla  por colaborar con la causa, pero les daba miedo la distancia. Te puede gustar mucho andar en bici, pero si no tienes costumbre de pasar más de 5horas encima de un sillín un día sólo, imagina cómo puede dolerte el culo al segundo día. Por eso se llama reto!! y eso es lo que te tiene que dar el empujón definitivo para acompañarlas. Eso si, un consejo, lleva vaselina para tus zonas íntimas!!

Aún así, y tras compartir el reto por mis contactos, una chica del club Mujeres en Bici- Bizikume de Pamplona me dice que se anima y que quiere acompañarla. Me da mucha alegría, ya que yo no puedo asistir por trabajo y sé que de ésta manera he contribuido en el proyecto. Es una injusticia lo que  está viviendo esta gente y a veces me siento tan impotente…

Hay tan sólo 16 plazas disponibles para realizar el reto y sé que aún queda alguna plaza disponible. Así que si no tienes plan para semana santa y eres una ciclo-viajera, no te lo pienses más y ponte en contacto con Sonia para concretar más detalles del viaje.

Ella tiene todo el viaje detallado en un informe que te hará llegar y ten pon seguro que vas a vivir toda una aventura solidaria sobre dos ruedas.

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Estoy deseando que vayas para que me lo cuentes!!

 

 

 

5 blogs de ciclismo femenino

5 blogs de ciclismo femenino

Hoy quiero presentarte 5 blogs de ciclismo femenino que sigo de cerca.

Y es que esto se trata de hacer comunidad, de conocer a más chicas con las mimas aficiones y de pasarlo lo mejor posible.

Con algunas de ellas incluso hemos hecho quedadas, hemos organizado eventos o al menos lo hemos intentado, aunque no siempre se puede.

Y es que cada vez somos más mujeres en bici y las agendas son muy apretadas. Leer más