Cursos

Desde Mujeres en Bici – Bizikume ofrecemos los siguientes cursos de ciclismo para mujeres:

  • Mis primeras pedaladas:
    • Si nunca has montado en bici y no sabes cómo empezar, esta es tu oportunidad.
    • Gana confianza y aprende a llevarte bien con tu bicicleta.
  • Iniciación al BTT:
    • ¿Utilizas tu bici de montaña solo por pistas y paseos? Ahora puedes sacarle el máximo provecho.
    • Aprende a utilizar los cambios para adentrarte en la montaña sin sufrir.
    • Mejora tu técnica subiendo y bajando y disfruta de las sendas.

  • Iniciación a la carretera:
    • Descubre nuevos lugares por los que salir con poco tráfico.
    • Aprende a utilizar los desarrollos correctamente.
    • Mejora tu eficiencia de pedaleo.
    • Aprende a trazar las curvas en bajada.

  • Movilidad urbana:
    • Conoce la normativa municipal.
    • Aprende a circular en la calzada.
    • Desenvuélvete de forma segura en la ciudad.
  • Pedales automáticos:
    • Da el paso y aprende a usar estos pedales.
    • Mejora tu eficiencia y tu seguridad sobre la bici.
    • Descubre cómo regularlos en función de tu nivel.
  • Mecánica básica:
    • Conoce cómo solucionar una avería en ruta, desde un pinchazo a una rotura de cadena.
    • Descubre qué material necesitas llevar siempre contigo.
    • Conviértete en una ciclista autónoma e independiente.
  • Ruta curso en BTT:
    • Pon en práctica todos los conocimientos adquiridos en el curso de Iniciación a la BTT.
    • Adquiere la confianza que necesitas para hacer salidas en solitario.

  • Habilidad:
    • Consigue la destreza necesaria para sentirte totalmente segura sobre la bici.
    • Aprende juegos que podrás practicar para seguir mejorando.
    • Llega al siguiente nivel de dominio sea cual sea tu disciplina preferida.

Consulta precios y fechas de cada uno a través del formulario de contacto.

14 thoughts on “Cursos

  1. Buenos días.
    Quiero regalar ropa para la bici a mi compañera y me han hablado de vuestro equipamiento.
    No lo veo en la página web.
    ¿Me podéis informar?

    Gracias.

    1. Buenos días Francisco. cierto es que aún no hemos clgado muchas cosas por la web, hace poco que ha llegado la ropa, y no he tenido mucho tiempo de actualizarla.
      La ropa está en irabia intersport de la morea, puedes preguntar en la sección de ciclismo.Espero la disfrute y verla pronto por las rutas.
      Un saludo
      Erkuden Almagro

  2. Hola, he releído esta entrada sobre los cursos de ciclismo y la verdad que se han cubierto más que de sobra las expectativas, este año he aprendido no sólo a manejar una bici, sino la pasión por el ciclismo, además de haber conocido a tantas chicas geniales con las que he disfrutado muchísimo. Mil gracias Erkuden, esto solo ha sido el comienzo, aúpa Bizikume!

  3. Hola!
    Enhorabuena por este espacio para el ciclismo femenino.
    Una cuestión: ¿Seguís con los cursos de ciclismo? Hay varios campos en los que estoy interesada (mecánica…)
    Gracias!

    1. Hola Villar.
      Si , hacemos cursos de mecánica, de conducción, de descenso, de iniciación a la montaña, etc. Nosotras somos de Pamplona, pero tenemos varas delegaciones por otras provincias. Te escribo al email.
      GRacias por contactar.

  4. Hola Erkuden, felicidades por esta super iniciativa, que suerte tengo!!
    EStoy interesada en este curso de ciclismo para mujeres. Hay posibilidad de hacerlo en Barcelona??

    Muchas gracias

    1. Hola Clara,
      Gracias a vosotras éste grupo puede existir. De momento mujeres en bici sólo está en Navarra y en Guipúzkoa, con un pequeño conato de acción en Álava y Bizkaia. O sea, las provincias vascas. Hay mucha demanda de todo, desde de crear grupos como el nuestro, cursos para aprender técnica, de pedales automáticos, de carretera, de btt… y yo no llego a todo. Llevo montando en bici y compitiendo desde los 12 años, ahora tengo 40, y me parece sorprendente el boom que está habiendo con la bici. Sé que existen otros grupos en toda España, y algunos también dan cursos. Si que he dado cursos en Barcelona, ruta cursos, gracias a Tracks. Montamos un fin de semana de ruta, adecuada al nivel de las chicas y hacemos la ruta aprendiendo la técnica, pero son cursos avanzados, ya de segundo nivel, o sea, ya tienes que poder hacer unos 40km en dos días que es lo que duran las etapas. De momento no hay ninguno previsto por allí. El próximo ruta curso será en octubre, aquí en Navarra, por la zona de Zugarramurdi, en la frontera con Francia, un lugar con encanto. De inicación seguro que hay alguna tienda en tu zona que los monta. Ya me contarás. Un abrazo!!

    2. Hola Clara,
      REvisando un poco la web, veo que después de las vacacciones te dejé sin contestar. El curso como tal sólo sería posible si saliera grupo. Este año montamos un curso avanzado en Tracks del Diable, en Gerona y tuvo buena aceptación. Ahora estamos ya mirando fechas para el año que viene. En breve pondremos las fechas en la web. Gracias y disculpa el retraso.

  5. Epa !!! Erkuden,
    estoy muy interesada en asistir a algún curso tuyo.
    Me podías indicar la agenda y qué tengo que hacer para apuntarme?
    Eskerrik asko.

    1. Hola Margarita,

      De momento no hay más fechas de cursos de iniciación ni de conducción en montaña, ya que de cara al mal tiempo los cursos son o de mecénica o de pedales automáticos. Si estás interesada en alguno de esos avísame por email a info@mujeresenbici.es y te digo si hay alguno en marcha.
      Gracias por escribir.

    1. Hola Roxana, la idea es hacer uno en junio pero no hay fecha aún… y en julio si, sería el 14 de julio y 15.
      El primero sería entre semana una tarde intensivo, en Pamplona, y el de julio sería en Donosti. Si estás suscrita a la web, te llegará un boletin mensual. Gracias por contactar.

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