LA BICI UN JUEGO DE NIÑ@S

LA BICI UN JUEGO DE NIÑ@S

 

A las chicas que compartimos la bicicleta como forma de vida, solo hay algo que supera el amor hacia nuestra afición al mundo de las dos ruedas a pedales, y es el amor que sentimos hacia nuestros peques. No es raro en nuestros días ver a padres con hijos compartiendo esa afición por la bici.

Por este motivo sería ideal que nuestros hijos empezaran a familiarizarse con el mundo del deporte y el ciclismo desde que son pequeñitos y así conseguir transmitirles, desde una temprana edad, nuestros valores hacia el deporte y la bicicleta.

La firma de bicicletas infantiles Roda Iberia  es una marca  involucrada con el trabajo psicomotriz en niños a partir de los 12 meses. Entre sus productos, aparte de sus bicicletas sin pedales para niños, podemos encontrar andadores y triciclos ideales para la primera etapa de crecimiento, donde los peques empiezan a conceptualizar el espacio y aprenden a manejarse de forma cautelosa en él.

Es el sistema que utilizamos para enseñar a montar en bici a muchas mujeres en nuestros cursos de todas las edades  que no tuvieron nunca esa oportunidad.

Fomentar el uso de las bicicletas infantiles

Promover que los niños empiecen a utilizar bicicletas infantiles es una práctica que deberían utilizar todos los padres de forma habitual.

Cuando los peques empiezan a utilizar estas bicicletas satisfacemos su necesidad  de mantenerlos activos, un factor muy importante cuando se encuentran en la franja de edad, que comprende los 2 y 5 años. En esta etapa los niños desarrollan a nivel cognitivo una asimilación de hábitos que seguramente los acompañen para el resto de su vida, por esta razón, es importante que los familiaricemos con la actividad física y la práctica de actividades deportivas al aire libre donde puedan interactuar con más niños.

Desgraciadamente en la actualidad podemos observar un incipiente problema social que se manifiesta en una sociedad contagiada por el desarrollo de las nuevas tecnologías. Son cada vez más los niños que desarrollan una dependencia excesiva hacia todo lo relacionado con vídeo juegos, internet, televisión, etc. Tanto en los adultos como en los niños, esta actitud facilita la aparición de rutinas sedentarias y deteriora nuestras aptitudes de interacción social. Uno de los objetivos de Roda es promover el uso de sus bicicletas en los peques, para conseguir erradicar la incipiente sumisión de los niños hacia todo lo tecnológico.

Hay muchas razones por las que deberíamos considerar la compra de una bicicleta infantil para nuestro peque, entre las más importantes podríamos enumerar las siguientes:

  • Con las bicicletas sin pedales los niños empiezan a desarrollar el equilibrio. Mantener la estabilidad es uno de los aprendizajes más importantes a los que se enfrenta un niño de 2-3 años y trabajarlo con estas bicicletas le aporta una capacitación muy beneficiosa que le permitirá pasar a las bicicletas convencionales, cuando tenga 5-6 años, de una forma muy fácil y natural.
  • Al trabajar continuamente apoyando con sus pies en el suelo, el niño se siente muy seguro en su conducción. Al realizar cualquier maniobra o ejercicio de equilibrio el peque siempre utiliza sus pies para volver a estabilizarse, un factor que le aporta mucha confianza y le hace perder el miedo a la bicicleta.
  • El uso de la bicicleta infantil le aporta autonomía. El peque empieza a forjar su propia personalidad, al usar su bicicleta y verse que puede ir de un sitio a otro sin necesidad de la ayuda de los mayores se siente más seguro de sí mismo y más independiente.

Es importante que siempre deberemos procurar que nuestros hijos disfruten de sus bicicletas infantiles bajo nuestra supervisión y en lugares donde no haya tráfico, pero también podemos aprovechar para que se vayan familiarizando con algunas normas de seguridad vial, como puede ser la utilización de los elementos básicos de protección como es el casco. También sería bueno comenzar a enseñarles a circular por el lado derecho y respetar las distancias con los otros niños que también circulen con sus bicicletas.

Tracks Girls la forma más divertida de viajar

¿Sabes lo que son los tracks Girls?

Una de las cosas que echaba de menos cuando competía era poder ver los lugares a dónde viaja con más tranquilidad.

Bien fuera en bici de monte o bien de carretera, pasábamos por sitios siempre muy bonitos… pero a toda velocidad. Ahora gracias al club de mujeres en bici Bizikume tengo la posibilidad de verlos y saborearlos.

Pero además he conocido Tracks Tour  y sus tracks Girls

Una empresa de rutas por todo España y Marruecos que no te dejará indeferente. Con un montón de destinos, rutas autogiadas y casi a la carta, para que puedas elegir dónde pasar tus próximas vacaciones en bici. Las hay de montaña y carretera. Yo sólo he probado las de montaña, que no es fácil pillar 4 días de fiesta con tanto trabajo como tengo. Las hay de dos y tres etapas, pero ya puestos a irme siempre elijo de 4. Junto con el tracks de la ruta, incluye el alojamiento y si lo deseas, el transporte de maletas de hotel a hotel.

La conocí gracias a Ruth Moll y Fátima Blázquez, compañeras mías de la época profesional, y ellas regentan las rutas de Tracks AsturesTracks Ibiza.

He estado en las dos y se nota que son rutas elegidas por chicas que les apasiona la bici tanto como a mí, ya que las he disfrutado muchísimo. A la de Asturias fuí con mi pareja, y lo pasamos muy bien, nos gustaba el formato, las vistas, la dureza de la ruta… Y a Ibiza fuí el verano pasado con las chicas del club y lo pasamos en grande. El recorrido es espectacular, con opción de hacer Fomentera también. Tienes la versión dura y la suave, y desde luego que te recomiendo la suave para que te quede tiempo a la tarde para ir a la playa y disfrutar del ambiente ibicenco. Y si tienes cuerpo y ganas, visitar una de esas macro discotecas… Nosotras, cuando decimos que  de vacaciones en Ibiza no fuimos a una discoteca, nos preguntan  ¿y qué hicísteis?

He tenido la suerte de conocer también tracks del diable y tracks volcans . Esa vez fue en formato tracks girls dónde nos juntamos un reducido grupo de chicas, no más de 10 para disfrutar de unos días de autentico montain bike. Y eso ya fué una pasada. De vaciones, bici y conociendo  chicas nuevas con las que compartir mi  afición!!

Así que, después de conocer todo ésto, me lancé a la aventura para crear mi propia ruta. Navarra es una comunidad de contraste, y si algo llama la atención de sus paisajes son sus bosques. Tracks Basandere te adentra en ellos para que puedas sentir esa magia que esconden.

gemes

Basandere era la compañera de Basajaún, serés de la mitología vasca que cuidaban de los bosques. Si estas en silencio, a veces puedes llegar a escuchar sus susurros mezclado con el roce de las hojas de los árboles y el murmullo del viento.

Robles, hayas, abetos, pinos… atravesar grandes praderas para adentrarte en unos bosques que parecen encantados. Recorrerlos por senderos que serpentean entre sus árboles, dejando pasar nítidos rayos de sol haciendo unos juegos de luces especatulares.

ainhoa

La ruta comparte varios kilometros del Camino de Santiago, concretamente los 4 primeros en la segunda etapa y los últimos 10 de la cuarta saborando así el buen ambiente del inicio del camino que tienen los peregrinos. Roncesvalles y su colegiata acogen a éstos intrépidos caminates con sus grandes mochilas y sus botas de montaña. Son inconbustibles. Hay gente que vuelve al camino cada año!!

ortzantzurieta

Esta ruta pasa por diversos pueblos abandonados y un puente colgante que te harán poner los pelos de punta. No me la imagino yo haciendola de noche!! Y durante gran parte del recorrido puedes ver los pirineos, es esta época estan nevados y es espectacular.

peña

 

¿Qué te voy a contar yo de ella? Lo mejor es que vengas a conocerla y me lo cuentes tú. La tienes en formato de dos, tres y cuatro días y si es preciso algo suavizada, para que la disfrutes sin llegar excesivamente cansada al hotel.

Yo de mientras voy buscando otro destino tracks para pasar mis vacaciones. ¿Playa o montaña?  ¿Vino, sidra, langostinos, jamón? o ¿qué pensabas? ¿que todo es bici en tracks??

Y si lo que necesitas es una cuadrilla de amigas para vistar alguna de las rutas, no dudes en consultarnos fechas de los próximos tracks girls tanto de monte como de carretera.