FAMTRIP POR EL TAJO

FAMTRIP POR EL TAJO

#BTTTAEJOINTERNACIONAL RESERVA DE LA BIOSFERA CÁCERES

Hace una semana que llegué del famtrip al que me habían invitado en la provincia de Cáceres y aún tengo muy presentes todas las emociones que allí viví. 

Un famtrip es un viaje de familiarización con la zona en cuestión. Lo cierto es que tenía muchas ganas de ir a Cáceres ya que mi abuela materna era de allí y no me lo pensé dos veces.  

Una vez visto el dossier con las personas con las que iba a asistir y los pueblos que íbamos a visitar, estaba más que ilusionada con el proyecto. 

La zona ya la conocía de pasada, ya que he participado en dos ocasiones en la Madrid- Lisboa y atraviesa toda esa región,  pero cuando vas a ese tipo de pruebas no te da tiempo a disfrutar nada del paisaje y mucho menos de la cultura y gastronomía. 

Lo primero que llama la atención cuando te estás acercando a la provincia es lo verde que está todo. A veces, las personas que vivimos en el norte, tenemos la sensación de que el resto del país es muy seco y en esta ocasión pude comprobar que no es cierto. 

Realicé el viaje en coche con mis compañeros Ander Izagirre, periodista y escritor especializado en viajes y ciclismo y el ex ciclista profesional Peio Ruiz Cabestani, ganador de etapas en el Tour de Francia y la Vuelta a España en los años 85-86, época en la que yo empezaba mi andadura como ciclista. Sigue leyendo

ANTES DE UNA MARCHA CICLOTURISTA

ANTES DE UNA MARCHA CICLOTURISTA

QUÉ PREPARAR LOS DÍAS PREVIOS A UNA MARCHA CICLOTURISTA

 

Hace unas semanas iniciabamos los entrenamientos para llegar en un buen punto de forma a la Volcano gran Fondo de la isla de La Palma. 

Estas recomendaciones también te van a servir para la que hayas elegido y preparado. 

Una vez elegida la marcha que desees hacer, puedes seguir un plan de entrenamiento que encuentres en la web de cómo entrenar para una marcha cicloturista. 

Y para terminar el ciclo, hay varios aspectos que debes cuidar antes de que llegue el día señalado. Tanto si es de montaña, de gravel o de carretera  esto es lo que debes atender unas semanas antes.  Sigue leyendo

ENTRENAMIENTOS VOLCANO GRAN FONDO

ENTRENAMIENTOS VOLCANO GRAN FONDO

Seguimos con la planificación para la marcha cicloturista Volcano Gran Fondo. Aún estas a tiempo de apuntarte y pedalear junto con otras chicas entre volcanes disfrutando de unas maravillosas vistas al mar y el buen ambiente que habrá. 

Nos encontramos ya en la cuarta semana de los entrenamientos. En situaciones normales, la cuarta semana de un programa de entrenamiento suele ser de asimilación, pero en esta ocasión, al contar tan solo con 8 semanas, he preferido acumular desnivel y dejar la asimilación para las dos últimas semanas, donde menos volumen vamos a realizar. Sigue leyendo

VOLCANO GRAN FONDO

VOLCANO GRAN FONDO

PEDALEANDO ENTRE VOLCANES

Este verano tendremos la gran oportunidad de poder conocer la isla de La Palma gracias a esta buena iniciativa.

Pedalear entre volcanes es algo que no se hace habitualmente y  ahora vas a  poder contarlo tú misma disfrutando de un paisaje espectacular e iniguable. 

La Volcano Gran Fondo es una marcha cicloturista nueva que quiere dar visibilidad a las mujeres ciclistas y desde Mujeres en Bici apoyamos esta gran iniciativa.

Nos encanta la filosofía. Viaje en familia, ritmos asequibles para todas, precios de inscripción muy competentes y dos niveles de  dificultad que te van a permitir disfrutarla en cada pedalada.

Por eso, hemos preparado un plan de entrenamiento de 8 semanas para que no tengas ninguna duda en asistir y que te explicamos aquí abajo.

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