Los muros del minero – Crónica

Los muros del minero – Crónica

El pasado domingo se celebró la II edición de la marcha cicloturista “Los muros del Minero”.

Es aquí mismo, en Beriáin, a pocos minutos de casa, así que me decidí a inscribirme.

116Km con la friolera de 1700m de desnivel. Un terreno auténticamente rompepiernas, sin grandes puertos pero con unas cuestas terribles.

Y es que por algo se llama así: Los muros del minero. Leer más

Curso de ciclismo para mujeres: fin de fiesta

Curso de ciclismo para mujeres: fin de fiesta

Se acabó. Casi 8 meses después de comenzar, el domingo finalizó la I Promoción del Curso de ciclismo para mujeres de Bizikume Academy.

Han sido 8 meses muy intensos, en los que la primera que ha aprendido mucho he sido yo.

Y en los que he conocido a alumnas que ahora ya son amigas.

Porque 8 meses con sus respectivas jornadas del curso de ciclismo para mujeres dan para mucho. Leer completo

Portabicis o multa, tu eliges

Portabicis o multa, tu eliges

Hoy quiero hablarte de seguridad vial, pero desde otro punto de vista: el transporte de tu bici en carretera.

Y es que no todo es el peligro que sufrimos cada vez que salimos a la carretera a andar en bici, ni el que a veces causamos los ciclistas en la ciudad infringiendo las normas de tráfico.

A la hora de llevar tu bici en el coche, también hay cosas que debes tener en cuenta. Leer completo

3 errores de ciclista novata que no puedes cometer

3 errores de ciclista novata que no puedes cometer

Ya llevas tiempo montando en bici.

Poco a poco has notado mejoras, seguro que algunas de estas:

  • Tienes más fondo (aguantas más tiempo en tus salidas)
  • Te sofocas menos
  • Conoces mejor tus ritmos y sabes cómo de fuerte tienes que ir.
  • Tus velocidades medias poco a poco son más altas.

Sin embargo, hay otras cosas a las que quizá no estás prestando tanta atención. Y son igual de importantes.

Por eso hoy quiero hablarte de 3 errores de ciclista novata que es posible que sigas cometiendo, ¿quieres saber cuáles son? Leer completo