Hoy quiero darte unas pequeñas claves para empezar a andar en bici.
Si estás empezando, o si ni siquiera has arrancado, hay cosas que tienes que tener muy en cuenta.
El otro día, en el post invitado de Javi, te explicaba la diferencia entre entrenar y andar en bici.
Hagas una cosa o hagas la otra, hay claves para empezar a andar en bici que te valen igualmente.
Ciertos principios básicos que se deben respetar SIEMPRE.
Con el día de reyes, ayer dimos por finalizadas las fiestas navideñas. Unas fiestas en las que, quien más quien menos, acaba comiendo de más. Y luego una no sabe cómo hacer frente a los excesos navideños.
Ahora todo son propósitos de año nuevo, que se suelen resumir en: aprender inglés, mejorar laboralmente y también en ir al gimnasio hacer deporte.
Y cómo aquí somos muy de hacer ejercicio, porque nos encanta andar en bici, qué mejor que utilizar nuestras salidas para aprovechar y quemar un poco los turrones. Leer entero
Cuando comienzo a trabajar con algún cliente nuevo, se sorprende cuando le hago la siguiente pregunta: ¿Sabes cuál es la diferencia entre entrenar y andar en bici?
Muchos no lo tienen claro. Incluso creen que hacen una cosa y sin embargo están haciendo la otra.
Y es que no tiene nada que ver.
Puedes estar echando horas y horas y sin embargo no estar entrenando…
Aunque como todo, es cuestión de tener claro cuál es tu objetivo como ciclista. Leer entero