Claves para empezar a andar en bici

Claves para empezar a andar en bici

Hoy quiero darte unas pequeñas claves para empezar a andar en bici.

Si estás empezando, o si ni siquiera has arrancado, hay cosas que tienes que tener muy en cuenta.

El otro día, en el post invitado de Javi, te explicaba la diferencia entre entrenar y andar en bici.

Hagas una cosa o hagas la otra, hay claves para empezar a andar en bici que te valen igualmente.

Ciertos principios básicos que se deben respetar SIEMPRE.

LEER COMPLETO

5 cosas que no puedes olvidar llevar en tus salidas en bici

5 cosas que no puedes olvidar llevar en tus salidas en bici

¿Te ha pasado alguna vez? Sales a andar en bici y en el momento menos pensado algo pasa. Y justo ese día no llevas lo necesario para arreglar el problema. Por eso hoy quiero recordarte 5 cosas que no puedes olvidar llevar en tus salidas en bici.

Y es que es muy importante que siempre vayas equipada.

No se trata de ir cargada con mil cosas, ni de que lleves la casa a cuestas.

Pero hay cosas que no puedes olvidar llevar en tus salidas en bici. Ahora te voy a mostrar cinco, pero depende de las salidas que hagas pueden ser más. Leer completo

Cómo hacer frente a los excesos navideños

Cómo hacer frente a los excesos navideños

Con el día de reyes, ayer dimos por finalizadas las fiestas navideñas. Unas fiestas en las que, quien más quien menos, acaba comiendo de más. Y luego una no sabe cómo hacer frente a los excesos navideños.

Ahora todo son propósitos de año nuevo, que se suelen resumir en: aprender inglés, mejorar laboralmente y también en ir al gimnasio hacer deporte.

Y cómo aquí somos muy de hacer ejercicio, porque nos encanta andar en bici, qué mejor que utilizar nuestras salidas para aprovechar y quemar un poco los turrones. Leer entero

La diferencia entre entrenar y andar en bici

La diferencia entre entrenar y andar en bici

Cuando comienzo a trabajar con algún cliente nuevo, se sorprende cuando le hago la siguiente pregunta: ¿Sabes cuál es la diferencia entre entrenar y andar en bici?

Muchos no lo tienen claro. Incluso creen que hacen una cosa y sin embargo están haciendo la otra.

Y es que no tiene nada que ver.

Puedes estar echando horas y horas y sin embargo no estar entrenando…

Aunque como todo, es cuestión de tener claro cuál es tu objetivo como ciclista. Leer entero

Ideas para auto regalar en Reyes

Ideas para auto regalar en Reyes

Mañana es una noche especial.

A todas, aunque pasen los años y hayamos crecido, se nos despierta la niña interior en fechas como estas.

Y es que mañana vienen los reyes magos, con su cabalgata… ¡Y con sus regalos!

Si todavía estás pensando qué pedirles, o eres de las que se auto-premian en estas fechas, te propongo unas cuantas recomendaciones lectoras, unas cuantas. Y es que hay todo un repertorio de libros relacionados con el ciclismo, con el viaje y con la aventura. Y a mi al menos son temas que me fascinan. Y oye, para mi un libro siempre es un gran regalo, aunque sea un tópico (yo lo veo más como un clásico…). Leerlo todo