Es uno de los grandes quebraderos de cabeza: ¿cómo comer en tus salidas en bici?
Seguro que alguna vez has salido a rodar y no te has encontrado todo lo bien que debías.
No hablo solo de rendimiento, sino de salud:
- Te tiemblan las piernas
- Te sientes débil
- Incluso pueden aparecer mareos
Por eso es muy importante que aprendas qué y cómo comer en tus salidas en bici. Vas a evitar situaciones desagradables.