Cómo comer en tus salidas en bici

Cómo comer en tus salidas en bici

Es uno de los grandes quebraderos de cabeza: ¿cómo comer en tus salidas en bici?

Seguro que alguna vez has salido a rodar y no te has encontrado todo lo bien que debías.

No hablo solo de rendimiento, sino de salud:

  • Te tiemblan las piernas
  • Te sientes débil
  • Incluso pueden aparecer mareos

Por eso es muy importante que aprendas qué y cómo comer en tus salidas en bici. Vas a evitar situaciones desagradables.

Leer completo